焦作都知道宫寒的让人难受孕，而且会痛经！

都知道宫寒的让人难受孕，而且会痛经！

宫寒

“宫寒”会导致女性不孕，很多人会说：不会啊！我怀过了生过了，而且生完孩子以后连痛经都好了，殊不知，有宫寒的女人怀孕生子，其实就等于孩子生长在一个冰冷的房子里面直到出生。生完孩子就不痛经了，那是被带到孩子的体内了。

如果爱自己以后的宝宝，那么请先好好爱自己！调理好宫寒。

宫寒是怎么回事？

“宫寒”是中医学上的一个 概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大一点，包括子宫、卵巢等多种器官。

“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

宫寒与女性不孕的关系 

宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月。子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或痛经，严重的会闭经、不孕。

造成宫寒的原因

1.先天体质因素。有些女性平时就怕冷、手脚容易发凉，体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。

2.不良的生活方式。如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。

3.过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。“子宫是女人身体里最怕冷的地方，受到寒冷的刺激，就易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。”

宫寒的症状表现

宫寒症状主要表现：经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，冬天手脚冰凉，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑等。

快走可防宫寒

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

如果偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。

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