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    什么年龄更容易怀双胞胎?关于双胞胎阿德10个真相!

     现在政策开放了,想生二胎的人很多。

     小编知道,人之初,性本……懒。生娃本就是个麻烦事儿,肯定很多人都在想:如果能直接生个双胞胎就最好了,一举两得!

     而机智的人可能早就听说了一些「秘诀」,比如:

    其实,想怀上双胞胎也不是完全不可能,但上面这些方法,怎么看怎么都不靠谱。

    下面这 10 件事儿,才是真正跟双胞胎有关的。


    1.30~40岁更容易怀双胞胎


    我们常常听说「年纪越大越难怀上」,这话不假,但晚怀孕会增加怀双胞胎的几率。

     这是因为,双胞胎某种程度上可以算是个「异常生殖现象」,只有当胚胎发育异常,或者一次排了两个卵子时,才可能发生。

    而女性随着年纪增长,排卵周期不规律的发生会比之前增高,这样同时排两个卵的可能就明显增高了,怀双胞胎的几率也就增加了。


    2.需要多吃叶酸2倍不止!


    怀上双胞胎的孕妈,需要在怀孕时补充更多的叶酸,这样才能保证两个胎儿神经系统发育所需的营养。

    那么,到底该吃多少呢?只怀一个时每天吃 400 微克,那怀上两个是不是加倍就好?

    不是这么算的哦。

    焦作妇科医院蔡德修医师建议,怀双胞胎的孕妈每天要补 1 000 微克(也就是 1 毫克)叶酸。

     假如孕妈缺乏叶酸,可能会影响宝宝的神经发育。


    3.产检更频繁,需要经常B超


     不止一位孕妈抱怨过,每次去医院产检都得花上一整天,感觉像经历了一次长征。尤其越到后面越不方便,却去得更频繁。

     比起只怀一个,怀两个的风险会明显增高,医生也需要更频繁地检测胎儿以及孕妇的健康情况。

     通常,孕妈只需要「大排畸」「发育状况」两次超声检查,但双胞胎妈妈却需要在整个孕期都时不时接受一下 B 超检查……

     尤其在孕早期,第一次的超声报告单非常重要,以后复查的时候,孕妈们都要记得带上。


    4.可能会觉得更不舒服


     hCG 水平增高,是导致孕吐发生的主要原因。

     孕妈要是怀了两个,血中 hCG 水平会增高得更明显,这样,双胞胎孕妈在孕早期就更容易孕吐、吐起来也更猛烈。

     不过也不用太担心。

     一般情况下,像大多数孕妈一样,双胞胎孕妈的孕吐症状会在 12~14 周左右步入尾声。

    更猛烈的,当然不止孕吐。

    双胞胎孕妈会比多数孕妈更容易出现背痛、睡不好、胃反酸烧心等症状;另外,双胞胎孕妈还更容易出现贫血以及产后大出血。

    一手抹一把,都是辛酸泪。


    5.阴道出血比较正常,别慌。


    在孕早期,阴道出血可能是正常现象,但也可能是流产的征兆。

    双胞胎和多胞胎孕妈在孕早期明显比单胞胎孕妈更常出现阴道出血,因为她们流产的几率比单胞胎孕妈高。

    但是,发现阴道出血,孕妈也不用过于紧张很多情况下,不管怀的是几胞胎,无痛性阴道出血都与流产无关。

    只有出现阴道持续出血,而且量较多、内含血块的时候,流产的可能性才比较大。这时候要尽快去医院。


    6.胎动不会提前出现


    无论怀的是单胞胎还是双胞胎,胎动大都会在怀孕 18~20 周时出现。

    已经生过一胎的孕妈会更早感受到胎动,因为她们已经清楚胎动的感觉,不会像新手孕妈那样,把胎动和胃肠道蠕动混为一谈。


    7.孕期体重增长得更多,得控制


     双胞胎孕妈肚子里有两个胎儿、两个胎盘、更多羊水,肚子会比同月份的单胞胎孕妈明显大。

     这时候,孕妈需要为两个胎儿提供充足的营养,自然也要多吃些。于是,稍不小心就在变胖的上一去不返了……

     一般建议双胎妊娠时增重约 13~16 公斤,最多不超过 18 公斤,而单胎妊娠时该值为 11 公斤左右。


    美国医学会目前对双胎妊娠孕妇整个孕程增重量的指南为:



    体重正常孕妇(BMI 18.5~24.9):增重 14~23 公斤;

    超重和肥胖孕妇(BMI > 25):增重 11~19 公斤。

    由于每个孕妇的具体情况不同,孕妈们最好跟医生沟通一下,来确定最适合自己的增重量。

    8.当心「妊糖」「先兆子痫」

    双胞胎孕妈比单胞胎孕妈更容易患上妊娠糖尿病。

    妊娠糖尿病可能会导致巨大儿,增加剖宫产的几率。

    而且患过妊娠糖尿病的孕妈,即使在产后血糖恢复到正常,之后也比常人更容易患上 2 型糖尿病。

    还有临床数据显示出,双胞胎孕妈更容易患上先兆子痫。

    先兆子痫的症状包括高血压、蛋白尿,有时还会出现四肢水肿。倘若孕妈病情控制得不好,可能会导致胎儿发生重度子痫,严重的话,甚至可能宝宝危及生命。

    9.提前准备待产包,以防早产

    超过半数的单胞胎孕妈会在孕 40 周左右生下宝宝,但双胞胎孕妈生产时间大约是 36~37 周。

     一般情况下,如果双胞胎宝宝在 34 周后出生,身体情况通常是比较好的,但他们总归是早产儿,体重较轻,身体也偏弱一些。

    可惜目前没有较好的方法来防止早产,所以建议先整理好待产包,有备无患。

    10.不是非得剖,但很可能需要剖

    相比于单胎,双胞胎孕妈剖宫产的几率更高,主要是因为双胞胎屁股朝下的发生率比较高。

    这时候顺产风险较大,剖宫产则比较安全。

    假如双胞胎里「下面那个娃」是头朝下,孕妈是可以试着顺产的。

    总之一句话,该怎么生,还是听医生的吧。


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