焦作女孩不想越长越丑，这几个玩手机的习惯

女孩不想越长越丑，这几个玩手机的习惯不能有！

凭什么自己如此

热情、大方、善良、聪明、博学、有才

却依然还是单身汪？

呐~语重心长地劝你们一句

多照照镜子，很多事情你就明白了

丑丑丑丑丑

丑丑丑丑丑

谁说美丑是天生的！女（男）大18丑可能都怪自己。一起来和小编看看这5个玩手机的坏习惯，完全可能影响到你的美貌和帅气哟~

低头玩手机长出双下巴

你也有在地铁上、公车上低头玩手机的习惯？但65%的人却因为长期低头而有了双下巴。

保持低头的姿势，会使颈部的皱纹加深，承受的压力是平常的三倍。脂肪在重力和低头的双重牵引下，出现双下巴。

?多伸伸脖子运动一下，绝食三日也减不了下巴二两。

熬夜玩游戏皮肤变暗淡

一打起“王者农药”就根本停不下来，多输几把，感觉全世界都是小学生，不赢不休一不注意就通宵了！

不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。

??所以呐，游戏诚可贵，还是早点睡。

睡觉放卧室充电易长胖

睡觉时，手机充电时屏幕或充电提示灯容易出现光线，会让人体内褪黑素的分泌受到影响，新陈代谢就会失衡，进而肥胖和糖尿病等症状可能随之而来。

??睡前关机充电，还能防止突来的短信和电话。

手机放床头睡不好

方脑壳临睡前，手机经常往床头一扔就完事儿，但有些人却会感到困扰哟~

手机会产生一系列的无线电波，引起脑电图发生变化，对睡眠不好的人来说，会因此一夜无眠。长期影响睡眠则会扰乱内分泌调节，特别是女性容易出现长斑、痘痘等现象。

~如果你是这种敏感的人，睡觉前还是把手机放在1.5米以外吧！

边走边玩手机易驼背

保持身姿挺拔，自带三分气质。但由于长期边走边玩手机，不少人却变得弯腰驼背。

根据日本《RecordJapan》网站的调研，有了智能手机后，驼背变形的人群不断增加。而这些驼背的人（特别是女性）觉得，自己看起来要比实际年龄老4至6岁。

~平时多做做扩胸运动，或者刻意保持纠正姿势。

看看这些坏习惯你都占了几条！及时纠正不正确的玩机姿势，助你保持气质与美貌。小编也祝大家越来越漂亮的~

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