焦作女性日常生活如何保养胸部？

女性日常生活如何保养胸部？

傲人的双峰是每个女人都想拥有的，也是男人们所喜爱的。但是想要拥有健康完美的胸部是需要保养的，那么我们女性朋友应该如何保养胸部呢？

想要拥有健康完美的胸部，保养工作是一定要做足的，注意一下几点事项就可以起到胸部保养的作用。

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胸部按摩可以起到促进血液循环的作用，使过量的血液流回淋巴系统。顺着胸部的形状以画圈的方式进行按摩，并可用手轻压一下再弹起，能够预防胸部不适。

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适合的内衣可以防止胸部下垂，并能预防乳房的神经受到压迫。在运动的时候穿运动型内衣也是这个道理。

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改掉不健康的饮食习惯，多食用低脂高纤维的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，还有谷类食物，像全麦面包等。

做好胸部保养的十大好处

1. 强化心肺功能

全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气

血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。

2. 雕塑身形

手臂、腋下、背部、腹部脂肪游离到胸部、使胸部做深层拉伸运动，血液循环顺畅，加速新陈代

谢，改善脂肪向其它地方游离形成厚背及粗手臂！

3. 疏通淋巴，消除副乳

内在负压养生仪能让胸部得到充足的运动，负压吸放，带动胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。

4. 两性和谐

由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内

分泌正常（动情激素正常），夫妻生活和谐。

5. 改善肩颈腰背痛

前胸通后背、人体最大的膀胱经疏通后，可加速胸部的气血循环，带动背部的血液循环，有效改善

肩颈腰酸背痛，排出毒素。

6. 预防乳腺疾病

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环（调节气血），通过拨经将肿块变软变小（软

坚散结），促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。

7. 增强免疫力

拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带速全身的器官的运转，减少体内毒素，提高免

疫力。

8. 调节内分泌

乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵

巢机能，调节内分泌！

9. 抗衰老，延缓衰老期

女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划，激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑

缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的几率上升等都是内分泌紊乱引起的。

10. 做魅力女人

女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致，才能自信有气质，展现独特魅力，做魅力女人，真爱一生，健康一生！

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