焦作女人性生活过久易引发妇科病！教你如何

女人性生活过久易引发妇科病！教你如何在性生活中预防妇科病！

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怎么样才能在性生活中避免感染上妇科？

1、使用阴道润滑剂对阴道有副作用吗?

正常情况下不需要使用阴道润滑剂，在特殊情况下阴道分泌物少时可以用，阴道润滑剂有纯润滑剂、收缩润滑剂、硅酮润滑剂等，一般没有什么副作用。

2、频繁性生活会不会给阴道造成伤害?

过于频繁的性生活易引起阴道长期处于充血状态，易引起阴道黏膜损伤，阴道抵抗力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，所以性生活不宜过频。

3、单次性生活时间太长会对女性身体有伤害吗?

时间多长合适?(这才是重点好么！！）单次性生活时间长会引起盆腔充血状态时间长，细菌容易入侵，从而引起妇科炎症，一般一次性生活时间以不超过30分钟为宜。

4、阴道清洗有没有必要?

每天清洗外阴是有必要的，尤其是在月经期，用温开水适当清洗外阴，不让外界的病源体进入阴道，如非必要不要冲洗阴道，不需要用妇科洗液，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的酸碱平衡。需要自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒乾或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。

5、有人说精液可以滋润阴道，对女性的身体还有好处，这样的说法对吗?

目前尽管对精液可促进女性健康问题还未得到全面、权威的肯定，但不少专家、学者在研究后指出，精液对女性还是有一定的保健作用。如能抗菌消炎。另外，对女人体内的荷尔蒙平衡可能有良好影响，这种荷尔蒙平衡，可以减少得癌症的危险。此外，精液还可促进女性性激素分泌，使乳房丰满，臀部丰腴，皮肤细嫩;可润泽阴道，提高性生活品质，增强性心理满足度，有利于发挥性爱的保健作用。

但要注意：夫妻生活过多，也会有不利影响！

过度频繁的性生活，会使盆腔常常处于充血的情况，会使得下腹部不适；阴道常常处于敞开情况，正常菌群轻而易举被损坏，致使炎症的发生。

要依据每个人的身体素质和情况来判断，由于每个人的周围环境，两个人的共处形式都会对这个次数有着相对的影响，比方自个的男朋友是健身教练或是运动员，那么相对而言，身体素质一定会比正常人好一点。相同的，假如某一段时期夫妻俩人生活琐事都十分劳累，那么也应该恰当改变一下次数。

预防妇科病，子宫养护是关键！

暖宫方法一：中医是我们的传统疗法，对于女性子宫寒，可以用艾灸来缓解，每日用艾条熏灸肚脐正中直下的气海穴和关元穴各30分钟，到皮肤感觉特别烫时为止，只要我们长期坚持下来，就能缓解宫寒的症状。

暖宫方法二：子宫寒要多做有氧运动，女性们不爱动，或者白领女性长时间的久坐，缺乏运动造成血液的不流通，那么快走就是最简单可行的运动，尤其是在卵石上行走，能刺激足底的经络和穴位，畅通气血，改善血液循环，温暖子宫。

暖宫方法三：多吃暖宫的食物，长期吃补气暖身的食物，如核桃、枣、花生，避免食用生冷食物，少吃白菜、白萝卜等虚寒性的食物。

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